Has sentit a parlar de la importància de la llet de vaca?

Juny 2023

• Només has de deixar de beure-la si ets intolerant a la lactosa.

  Falsos rumors:
  1. Que pot provocar afeccions cardiovasculars.
  2. Obesitat.
  3. Diabetis.
  4. Que les begudes vegetals (mal anomenades "llets" de civada, soja, arròs o ametlles) són millors. Diferents fonts diuen que això és fals, que és una moda o tendència sense cap estudi científic seriós, cosa que provoca el descens en el consum de la llet animal.

  Beneficis de la llet sencera:
  No hi ha estudis que demostren que el consum de llet sencera sigui menys saludable. Està demostrat, i ho diu l'OMS, que el consum de llet no és nociu per a la salut, llevat que sigui al·lèrgic o tinguis alguna malaltia rara. Per tant, no provoca malalties, com demostra la història de l'ésser humà.

  Les begudes vegetals no deixen de ser aigua ensucrada com a gust de civada, ametlles, arròs, etc.

  L'ésser humà (de raça blanca un 90%) ha desenvolupat un avantatge que és l'adaptació que ens permet tolerar la lactosa.

• RELACIÓ AMB L'ODONTOLOGIA
  Per què hem de triar la llet de vaca? Perquè conté elements que no tenen les altres begudes! Són indispensables per a la salut dental, com:
  · Elevat contingut de proteïnes.
  · Font de calci.
  · Vitamines D, B12, minerals com el fòsfor.